quitter sa zone de confort

Tu ne supportes plus d’être enfermer dans ta zone de confort ?
Tu veux en sortir au plus vite ?
Je te donne 5 conseils pour quitter ta zone de confort dès maintenant !

1/ Définir ses objectifs

Tu ne te sens plus à l’aise dans ta vie actuelle car tu rêves d’autre chose.
Tu es à un moment de ta vie où tu es perdu(e) ?
La première des choses à faire va être de définir tes objectifs pour y voir plus clair !

zone de confort : fixer ses objectifs 2019

Prend un papier et un stylo (ou ton smartphone avec l’application bloc notes)
et écrit les objectifs que tu souhaites réaliser sur l’année.
Le fait de noter tes objectifs ou envies va te permettre d’extérioriser ce que tu veux et d’alléger ton esprit.
Cette démarche te paraît banale et anodine mais ça va te permettre d’y voir plus clair.
Personnellement, je note TOUT !
J’ai un document où j’indique mes objectifs long terme afin de garder le cap sur la durée mais j’ai également un document avec mes objectifs journaliers ou encore hebdomadaires.
Ça me permet d’être dans un mouvement constant et d’avancer sans cesse.
Depuis que j’utilise cette méthode, mes résultats sont décuplés !

2/ Des challenges quotidiens

quitter ta zone de confort

C’est un prolongement du premier point qui va te permettre d’avancer à grand pas ! (même si tu peux avoir du mal au début)
Tu vas te fixer des challenges au quotidien.
Attention, je ne te demande pas de prendre un billet en Argentine pour sauter en parachute.
On a pas besoin d’aller si loin pour commencer !
Il s’agit simplement de bousculer cette zone de confort et d’installer de nouveaux éléments dans ton environnement.
Voici des exemples de challenges à appliquer dès maintenant:
-Prend un chemin différent pour aller au travail
-Change ta liste de courses et teste de nouveaux produits
-Change de plat quand tu vas au restaurant (je sais que tu prends toujours le même plat !)

3/ Ne pas avoir peur de l’échec

quitter sa zone de confort, ne plus avoir peur

C’est un élément essentiel pour élargir ta zone de confort.
Arrête d’avoir peur !
Arrête de te dire que si tu foires c’est une catastrophe mondiale !
C’est complètement faux !
« Il n’y a que celui qui fait rien qui ne se trompe jamais » et c’est totalement ça.
Si tu trompes cela signifie que tu essaies et essayer c’est déjà faire donc tu es sur la bonne voie.
Ne te fige pas en te disant que ce n’est pas pour toi et que tu n’y connais rien car la plus grande partie de l’apprentissage se fera sur le terrain.
Alors ose et n’ait pas peur (c’est pour ceux qui ne font rien !)

4/ Optez pour le minimalisme

minimalisme : comment quitter sa zone de confort

La peur de quitter sa zone de confort peut venir d’une accumulation physique ou mentale.
Fais le tri dans ta vie !
Tu as surement pleins de choses qui ne te servent à rien chez toi (vêtements, décoration, objets en tout genre…), vrai ou pas ?
Tu as forcément des « ami(e)s » ou des connaissances qui ne t’apportent rien dans la vie ou pire…qui t’empêchent d’avancer, tu confirmes ?
Alors pose toi et organise un tri complet !
Sépare toi des relations toxiques ou superflues, vend ce que tu n’utilises pas pour récupérer un peu d’argent mais surtout une sensation de liberté.
C’est une démarche assez simple qui va te permettre de quitter ta zone de confort plus facilement.

5/ Partir en voyage

voyager pour quitter sa zone de confort

C’est une fabuleuse manière d’exploser ta zone de confort.
Partir en voyage représente tout ce qui te fait peur dans le quotidien !
Tu ne connais pas le logement où tu vas dormir,
Tu ne connais pas forcément le pays ou la ville dans laquelle tu te rends,
Tu vas être face à une langue que tu ne maîtrises peut être pas ,
Tu vas potentiellement devoir gérer l’imprévu.
Après deux expatriations et une vingtaine de pays visités à travers le monde, je peux te confirmer que le voyage est un outil puissant pour agrandir sa zone de confort.
C’est efficace et formateur à condition de partir par ses propres moyens en mode « débrouille »
Si tu pars en club all inclusive, tu perds évidemment tout ce coté magique et important du voyage.

Bilan

Si tu appliques ces 5 conseils, tu pourras déjà observer de gros progrès.
Tu te sentiras à l’aise dans un plus grand nombre de situation,
Tu te sentiras mieux,
Tu vas reprendre le contrôle de ta vie !

Tu as besoin d’une aide personnalisée pour atteindre tes objectifs et sortir de ta zone de confort ? Tu veux t’expatrier ?
Je propose une aide personnalisée sous la forme d’un coaching personnalisé en vidéo (via skype) pour qu’on puisse résoudre ce problème qui t’empêche d’avancer !
Je dédie une partie de mon emploi du temps à cette activité et je vais t’aider à lever un blocage qui t’empêche d’avancer dans ta vie.
Coaching payant.

Tu es intéressé(e) ? Tu veux changer de vie, foncer vers tes objectifs et quitter ta zone de confort ?
Dis moi tout avant même de commencer : https://goo.gl/forms/mn14GS56sZnQlgcB2