élargir sa zone de confort

La zone de confort est un lieu confortable où se sent bien…trop bien !
C’est une zone qui peut vite se transformer en prison et devenir étouffante.
Peur de se lancer dans de nouveaux projets ? Peur de tester de nouvelles expériences ? De visiter de nouveaux endroits ? Osez en sortir pour vivre vos rêves !

Qu’est ce que la zone de confort ?

Je vais te faire les choses simples pour éviter de te sortir une définition incompréhensible.
La zone de confort représente tout ce qui est familier et connu pour toi.
Le chemin que tu empruntes tous les jours pour aller au boulot, le restaurant où tu vas tous les samedis soirs pour prendre le même plat que tu adores ou encore ta ville, ta famille, ton cadre de travail et tes amis représentent cette fameuse zone de confort.

Quel est son principal danger ?

Le principal danger de la zone de confort c’est d’y rester bloquer !

élargir sa zone de confort en 2019

Tu arrives à un moment de ta vie où tu veux changer de travail, de ville ou même de pays mais quelque chose te bloque et il s’agit de cette même zone de confort.
Pourquoi ?
Tout simplement car tu as PEUR.
Tu as oublié cette sensation d’être dans l’inconnu et dans la découverte constante.
Tu as assimilé le fait de ne pas connaître ou ne pas savoir à quelque chose de négatif.
Sauf que c’est là bas que tu veux aller car ta zone de confort t’étouffe et ne te satisfait plus.

Mon expérience personnelle

Le but n’est pas de supprimer sa zone de confort mais plutôt de l’élargir pour se sentir à l’aise dans un plus grand nombre d’environnements.
Je suis un ancien timide accro à sa toute petite zone de confort.
Je n’osais pas aller dans de nouveaux endroits,
je n’osais pas rencontrer de nouvelles personnes,
je n’osais pas tester de nouvelles expériences :
je n’osais strictement rien mais j’en mourais d’envie !
J’ai vraiment décidé de franchir le pas il y a 4 ans quand j’ai pris la décision de m’inscrire dans un café théâtre pour faire du stand up (oui monsieur !).
J’étais ultra timide mais ce milieu m’attirait énormément !
J’écrivais des textes dans mon coin,
je regardais des sketchs en boucle mais ça n’a suffit qu’un temps.
Il fallait que je le fasse donc j’ai pris mon courage à deux mains et j’ai décidé de faire une scène ouverte en défendant un sketch écrit pour l’occasion.
Je n’y connaissais rien,
je n’étais pas à l’aise mais je l’ai fait et qu’est ce que j’en suis fier !
Je suis monté sur cette put*n de scène et j’ai joué mon sketch pendant 5 min.

réaliser ses rêves


Suite à cette expérience, j’ai rejoint le café théâtre pour une durée d’un an et c’était juste génial !
Ce qui est incroyable quand on commence à sortir de sa zone de confort, c’est qu’on y prend goût.
Quelques mois plus tard, je prenais l’avion pour la première fois dans le but de vivre à Londres pendant une année (je parlais à peine anglais et je n’étais quasiment jamais sorti de la France avant).
Depuis, je n’arrête pas d’élargir cette zone de confort au quotidien.
Partir à l’autre bout du monde pour s’expatrier, entreprendre sur le web, tester de nouvelles expériences…je n’obéis qu’à ce que je veux VRAIMENT !

Le Bilan

"la vie commence à la fin de ta zone de confort"

Voilà ce que j’ai pu réalisé (dans les grandes lignes) après avoir décidé de quitter ma zone de confort:
-Faire du stand up
-Deux expatriations (Angleterre et Australie)
-24 pays visités à travers le monde
-Création d’une chaîne Youtube
-Création de mon entreprise

J’en oublie surement mais voilà ce qui me vient en tête au moment où je rédige cet article.
Si je l’ai fait tu peux le faire !
Il n’existe pas de recette miracle mais cependant quelques « astuces » que j’ai utilisé PERSONNELLEMENT pour passer du timide accro à sa zone de confort au gars complètement ADDICT aux nouvelles expériences et à l’inconnu.
Lien vers l’article « 5 conseils pour sortir de sa zone de confort dès maintenant » : https://alexmalkhome.fr/5-conseils-quitter-zone-de-confort/